Jessica er en helseteamskribent som spesialiserer seg på helsenyheter.Før hun begynte i CNET, jobbet hun i lokalpressen med helse, næringsliv og musikk.
Etter at du har klappet dem nok, vil du venne deg til de små klissete kuplene som fester seg til øyeeplene slik at du kan se bedre (eller ikke se i det hele tatt, avhengig av styrken på oppskriften din).
Men som mange andre daglige vaner, må bruk av reseptbelagte kontaktlinser læres.Når alt kommer til alt, når vi føler fare, lukkes øynene våre instinktivt, som en skjelvende utstrakt finger som prøver å sette inn et stykke plastikk.
Enten du er en ny kontaktlinsebruker eller en erfaren kontaktlinsebruker, her er noen tips for å gjøre denne rutinen til en vane.
Først, la oss starte med det grunnleggende: hvordan sette disse kontaktlinsene på øynene dine så komfortabelt som mulig.
1. Vask og tørk hendene grundig.Du kan ofte klandre linsen for ubehagelig kontakt.For å sikre at du ikke får noe i øynene og for å minimere risikoen for øyeinfeksjoner, vask hendene.Pass på at de er tørre.
Beste stedet å kjøpe kontakter på nettet
2. Bruk fingertuppene, ikke neglene, for å fjerne den første kontakten fra etuiet.Hvis noen linse sitter fast på siden, kan du først riste etuiet litt.Skyll deretter linsen med kontaktoppløsning.Ikke bruk vann fra springen.Vanlig vann kan tillate skadelige bakterier å feste seg til linsene dine og infisere øynene dine.
3. Sjekk linsen.Sjekk om den er revet, bulket eller skitten.Pass også på at den ikke er snudd på vrangen.Når linsen er ved fingertuppene, bør den ha en konstant krumning rundt leppene.Hvis den blinker, ser objektivet sannsynligvis ut på innsiden.Snu den før du setter den i øyet.
4. Sett inn linsen.Plasser kontaktlinsen på tuppen av pekefingeren til den dominerende hånden din.Dra forsiktig i det øvre øyelokket med den andre hånden for å gjøre det lettere for linsen å komme inn i øyet uten å berøre øyelokket eller øyevippene.Berør øyet forsiktig med linsefingeren.Det skal være nok fuktighet i øyet til å overføre linsen fra fingrene til hornhinnen.
5. Juster linsen.Blink noen ganger.Se så ned, opp, høyre og venstre.Dette vil sentrere linsen på hornhinnen.
Bare det å vite hvordan du legger inn kontakter er et viktig første skritt.Men å bruke kontaktlinser komfortabelt hver dag avhenger av å vite hvordan du skal ta vare på dem.Dette er relativt enkelt hvis du har hverdagslinser (de du bruker en gang og deretter kaster).
Men hvis du bruker andre typer linser, diskuter anbefalinger om kontaktlinsepleie med øyelegen din.De kan anbefale en bestemt type kontaktløsning.
Til slutt, gjør deg klar før du drar på ferie.Du kan kjøpe en liten flaske med løsning til å legge i vaskeposen.Alt i alt kan det være spesielt utfordrende å ta vare på kontaktene dine når du er på reise.
Hvis du er ny med kontakter, her er noen ting du bør huske på for å gjøre overgangen enklere.
Når de brukes riktig (dvs. fjernes over natten, rengjøres hender og skiftes regelmessig), er kontaktlinser en sikker form for synskorreksjon som brukes av rundt 45 millioner mennesker i USA.De er også regulert av US Food and Drug Administration som medisinsk utstyr, slik at du kan være sikker på at materialet du fester på er trygt og behagelig for dine delikate øyeepler.
Og vit at kontaktlinser aldri vil sette seg fast bak øynene dine, sier American Academy of Ophthalmology.Dette er fordi det er en membran som forbinder øyeeplet med øyelokket.Så hvis øynene dine er for tørre, du har likt å bruke kontaktlinser, eller du har hatt andre linseuhell, vet at søket ditt er midlertidig, og du kommer snart tilbake til kontaktlinsene dine, vanligvis med et lett triks eller en få.Slipp kontaktlinsen for å løsne grepet.
En annen stor myte å avbryte er at kontaktlinser er ubehagelige, som vist av kontaktlinseselger PerfectLens.Når du først har blitt vant til å sette dem inn, skal kontaktene være så komfortable at du ikke kan se at de er der.(Hvis de er ubehagelige og du ikke bruker dem på lenge, se øyelegen din for å se om du trenger et nytt merke eller en annen øyestørrelse.)
Disse øyespesialistene har alle de beste tipsene for å lære å bruke visse typer kontaktlinser.Noen optometrister tar betalt for kontaktlinseopplæring, men det finnes ingen bedre måte å lære å ta på kontaktlinser.
Vi vet at dette strider mot omtrent alt du har blitt fortalt.Men du må overvinne det første tilbakeslaget du kan føle.Berør forsiktig det hvite i øyet med en ren hånd.
Hvis du kan ta på øynene med fingrene, kan du ta på øynene med kontaktlinser.Du kan oppleve at linser er mye mer behagelige i kontakt med øynene enn fingrene.Dette er fordi det er spesielt designet for å tilpasse seg hornhinnen din ved å fordele trykket over øyet i stedet for et enkelt punkt.
Neglene mine har blitt "ferdige" to ganger, og to sett med lengre negler enn vanlig har gjort en rutine jeg knapt trengte å tenke på til nye ferdigheter, som å lære å kjøre i snøen hver vinter.
Hvis du kjører negler regelmessig og har mestret kunsten å klemme kontaktlinsene uten å klø på linsene eller øynene, gratulerer du med å nå neste nivå.Men for nybegynnere som akkurat begynner å venne seg til å sette inn linser, med kortere negler er det mye mindre rom for feil og pirking.
Hold og plasser linsen med pekefingeren til den dominerende hånden din, men ikke glem den andre hånden også.Du kan bruke den til å løfte øyelokkene forsiktig.Dette kan hjelpe hvis du har en reflekstendens til å prøve å lukke øynene mens du bruker linser.
Hvis du nettopp har begynt, ta deg tid til å prøve å ta på deg kontaktlinsene når øynene dine er våkne og våkne, i stedet for å prøve å ta dem på klokken 06.00 på en allerede utslitt dag.Generelt sett er det best å ikke bruke kontaktlinser hvis øynene dine er ukomfortable, og du bør aldri sove med dem på, da dette gir deg økt risiko for øyeinfeksjoner (hvorav noen kan føre til permanent synstap) Seks til åtte ganger din alder.AAO sa.
På samme måte bør du bruke fuktighetskrem eller øyedråper hvis det er anbefalt av øyelegen din, spesielt hvis du nettopp har startet.Drikkevann kan også bidra til å unngå tørre øyne og la øynene dine enkelt bytte til kontaktlinser.
På dette notatet, la oss snakke om mulige problemer med kontaktene dine.Hvis du nettopp har mottatt dem, kan det ta litt tid å venne seg til dem.Merk.Dette kan virke rart, men bør ikke forårsake ubehag.Hvis du fortsetter å prøve å bruke kontaktlinser og føler at noe sitter fast i øyet, snakk med øyelegen din.Det kan hende du trenger en annen type linse.
Beste stedet å kjøpe kontakter på nettet
Hvis optikeren din er sikker på at du bruker de riktige linsene, men føler deg ukomfortabel med å bruke dem, følg disse trinnene:
Du er ikke alene.De fleste trenger minst noen uker for å bruke kontaktlinser komfortabelt.Hold deg til det – sørg for at linsene dine er rene og fri for rusk – dette bør bli lettere over tid.
Hvis ikke, så har objektivet selv skylden.Snakk med optikeren din og bla gjennom kontaktlinsealternativer på nettet for å finne den beste linsen for ditt spesielle øye.
Informasjonen i denne artikkelen er kun for pedagogiske og informasjonsformål og er ikke ment å være medisinsk eller medisinsk råd.Rådfør deg alltid med en lege eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha om din helsetilstand eller helsemål.
Innleggstid: 26. oktober 2022
